O nás

Connection Lab je platforma pro osobní rozvoj a prohlubování mezilidských vztahů.

Pořádáme akce a workshopy pro univerzity, firmy, i veřejnost. 

Vycházíme z metod Authentic Relating, Nenásilné komunikace a Radikální upřímnosti.

Workshopy Connection Lab

O čem to je?

Autenticita je klíčová pro hluboké a smysluplné vztahy. Přístup Connection Lab se zaměřuje na rozvoj pravdivé a otevřené komunikace. Vytváříme prostor pro sdílení pocitů, myšlenek a tužeb a dáváme příležitost snímat povrchní společenské masky.

Co můžu očekávat?

Proces zahrnuje řadu aktivit a cvičení zaměřených na rozvoj sebepoznání, empatie a všímavosti. Učíme se reflektovat své myšlenky a emoce, aktivně naslouchat, efektivně komunikovat, nastavovat hranice a vyjadřovat svoje potřeby.

Co mi to přinese?

Praxe pomáhá vytvářet hlubší, pevnější a naplněnější vztahy, jak v osobním, tak profesionálním životě. Směřuje k většímu porozumění i přijetí sebe sama. Zároveň pomáhá v rozvoji emoční inteligence a empatie. Poskytuje nástroje pro řešení konfliktů, zlepšuje komunikační dovednosti a podporuje pocit sounáležitosti a vzájemného porozumění.

Facilitátoři

Štěpán Knetl

Vystudoval jsem práva, ale od roku 2020 se věnuju Authentic Relatingu a Circlingu, které jsem si osvojil na Relational Leadership Academy a s ART International. Jsem absolventem 3 let integrativního výcviku koučovacích a terapeutických dovedností Life Dynamic. Rád cestuju a během studií jsem žil ve Švédsku, Izraeli, Austrálii a Kolumbii a Německu. Moc rád zpívám a mojí největší vášní je kontaktní improvizace. Za mnohé vděčím buddhistické meditační praxi, která mě provází od roku 2019.

Adam Wichera

Přes 10 let se věnuje se zážitkové pedagogice v rámci dětských táborů a dalších akcí oddílu Brehoni, spoluzakladatel jednoho z největších projektů komunitního bydlení v Praze, absolvent AR kurzu ART international, kurzu Radikální upřímnosti vedeného Sebastianem Jamesem a kurzu řízení psychického rizika od Prázdninové školy Lipnice. facilitátor workshopů Authentic Relating a Circling.

5 záměrů Authentic Relating

  • Přijímání toho co přichází (Welcoming Everything)
  • Zdržení se předpokladů (Assuming Nothing)
  • Odhalování žité zkušenosti (Reveal Your Experience)
  • Přijetí odpovědnosti za své prožívání (Owning Your Experience)
  • Úcta k sobě a druhému (Honor Self and Other)